Decocciones de hierbas naturales: Complementa tu alimentación
Descubre las decocciones y lo qué nos aportan estos complementos alimenticios a base de hierbas naturales.
En nuestro apoyo natural de la fertilidad actuamos siempre desde una perspectiva integral, abordando cada caso de una forma personalizada, para desarrollar el potencial biológico y genético que todos tenemos.
Pero ¿cómo usamos esas hierbas naturales para hacer deccociones? Para empezar, queremos indicarte que en NaturISTHAR somos naturópatas con amplia experiencia en fitoterapia y empleamos dos enfoques primordiales para el uso de las hierbas, el de la Medicina Tradicional China, y el de la Higiología clásica china Hunyuan, materias en las que somos expertos.
Pero no nos quedamos solo ahí sino que podemos definirnos como etnoherbólogos puesto que, en muchos casos, empleamos hierbas procedentes de la tradición herbolaria mediterránea y europea, así como de otras procedencias y tradiciones, para componer los complementos alimenticios que sean más idóneos para cada persona.
Además de los conocimientos en la materia, buscamos la máxima calidad de las plantas ya que es un aspecto de extrema, y no siempre apreciada, importancia a la hora de determinar su eficacia.
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Escogemos complementos nutricionales de origen vegetal de calidad superior porque sus principios activos se hallan en las condiciones y proporciones óptimas y, además, ponemos el énfasis en que han sido sometidas a los controles más estrictos de la Unión Europea.
A partir de una materia prima seleccionada con rigor, no sirve consumirla de cualquier manera sino que hay formas de preparación que optimizan sus beneficios. Por eso, en NaturISTHAR para administrar las plantas medicinales chinas hemos escogido las decocciones naturales. Te contamos qué son y por qué las hemos elegido.
¿Qué es una decocción de hierbas naturales?
Una decocción de hierbas naturales es el líquido resultante de la cocción de plantas medicinales en agua. Igual que si elaborásemos un caldo de verduras. Una vez cocidas las hierbas, se cuela el líquido y se guarda. De esta forma, los principios activos solubles en agua quedan diluidos y concentrados en esa agua.
Una decocción natural se diferencia notablemente de una infusión, ya que en ese caso las plantas se infunden al verter simplemente agua hirviendo y, por lo tanto, la extracción de principios es menos intensa.
¿Cómo se elabora una decocción?
A continuación, estos son los pasos que has de seguir para preparar una decocción a base de hierbas naturales:
CÓMO PREPARAR UNA DECOCCIÓN
Remoja toda la mezcla 30 minutos con la cantidad de agua fría indicada en el envase.
Llévala a ebullición y luego tapa la olla y hierve 30 minutos más a fuego lento.
Cuela y recoge la decocción en un envase de vidrio.
Con la mezcla de plantas coladas, vuelve a repetir los pasos 2 y 3 con la cantidad de agua indicada.
Junta la primera decocción reservada con la segunda.
Una vez fría, guárdala en el frigorífico.
¿Por qué usar decocciones de hierbas?
Usar decocciones de hierbas es la forma de administrar las plantas chinas más fiel a la tradición herbal, por lo tanto, la que más largamente ha contrastado sus efectos y que es más eficiente.
La posibilidad de controlar la calidad y la trazabilidad es máxima cuando tenemos las plantas en forma cruda, seca y troceada.
Siento que son plantas muy poderosas
Aunque en nuestro tipo de vida actual las cápsulas se han convertido en una forma fácil y cómoda para la administración de cualquier tipo de producto para la salud, recuperar tradiciones ancestrales nos parece en el caso de las hierbas naturales una apuesta de valor por la calidad.
Y eso no significa quedarnos en las infusiones, como ya te hemos comentado, porque con ellas solo hacemos la mitad de camino, sino optar por las decocciones naturales y tomarnos el tiempo necesario para su preparación, haciendo de ello un rito más para nuestra preparación natural para la fertilidad.
